Wie vermeide ich ein Leben in Elend?

Wenige, die Epictetus kannten, hätten ihn für glücklich gehalten.

Er wurde vor 2000 Jahren als Sklave geboren. Er lebte und starb in Armut. Er wurde durch ein gebrochenes Bein, das ihm sein Meister gegeben hatte, dauerhaft verkrüppelt.

Es handelt sich nicht unbedingt um eine Liste von Umständen, die Sie sich für jeden wünschen würden, den Sie auch nur geringfügig interessieren. Der Grund, warum sein Name so lange gelebt hat, ist jedoch nicht das Unglück, das er erlitten hat.

Er ist als Philosoph in Erinnerung geblieben. Zusammen mit Seneca und dem römischen Kaiser Marcus Aurelius hat seine Arbeit mehr als vielleicht jeder andere dazu beigetragen, die Weisheit der stoischen Philosophie zu verbreiten. Die Prinzipien, für die er stand, werden auch heute noch von Menschen aller Kulturen und Nationalitäten verwendet.

Die Grundidee des Stoizismus besteht darin, sich bewusst zu sein, was Sie kontrollieren können und was nicht. Sobald Sie dieses Bewusstsein haben, können Sie Elend vermeiden, indem Sie ändern, was Sie kontrollieren können, und loslassen, was Sie nicht können.

Es ist ein unglaublich einfaches und leistungsfähiges Konzept, und deshalb wird es oft als das praktischste der alten und modernen Philosophien bezeichnet.

Das Bewundernswerte an Epictetus ist, dass er das Ausmaß seiner Wirksamkeit anhand von Beispielen demonstrierte. Trotz seiner Umstände scheint es nach allen Aufzeichnungen, dass er ein glückliches und erfülltes Leben führte.

In der Tat war sein Epitaph für sich die folgende Aussage,

"Hier liegt Epictetus, ein Sklave mit einem verstümmelten Körper, der ultimativ arm ist und von den Göttern bevorzugt wird."

Haben Sie einen inneren Ort der Kontrolle

Ändern Sie, was Sie steuern können. Lassen Sie los, was Sie nicht kontrollieren können.

Es ist so elegant, dass es fast zu schön klingt, um wahr zu sein. In gewisser Weise ist es. Es fällt mir leicht, das zu sagen und sogar zu verstehen, aber in der Praxis wird es chaotisch.

Ich behaupte nicht, dass ich immer dazu stehe. Tatsächlich weiß ich vielleicht, dass ich die zufälligen Unterbrechungen, die mich stören, wenn ich mich stark auf die Arbeit konzentriere oder wenn eine Person mich im Verkehr abschneidet, nicht kontrollieren kann, aber das bedeutet nicht, dass ich immer in a antworte Art und Weise, die meinen Tag nicht stört.

Ich gerate automatisch in eine Art Frustration, die mich davon abhält, meine positiven Aktivitäten fortzusetzen. Es ist nicht produktiv für mein Leben und wenn ich meine Frustration merke, bin ich schon zu tief in der Sache.

Es ist keine ungewohnte Situation. Wie würde Epictetus darauf reagieren?

Es ist einfach. Alles in Ihrem Leben liegt in Ihrer Verantwortung, und jedes negative Ereignis ist schlecht, weil Sie damit umgegangen sind und nicht, was passiert ist. Sie sollten damit rechnen, ungerecht behandelt zu werden, Sie sollten wissen, dass die Dinge schwierig werden, und Sie sollten bereit sein für Stress und Schmerzen.

Bei dieser Einstellung gibt es keine Entschuldigung, auch wenn sie gültig ist, weil Sie die volle Verantwortung übernehmen und anfangen, die Unannehmlichkeiten des Lebens mit Ihrer eigenen Unfähigkeit, mit ihnen umzugehen, in Verbindung zu bringen.

Natürlich ist es wichtig, nicht zu hart mit sich selbst umzugehen, aber eine solche Assoziation trägt wesentlich dazu bei, einen proaktiven Handlungszusammenhang herzustellen, um die Ereignisse in Ihrem Leben zu interpretieren.

Psychologen nennen dies einen inneren Ort der Kontrolle, und es inspiriert die Menschen zu sehen, dass interne und nicht externe Faktoren die Entwicklung ihres Lebens beeinflussen.

Für das Gute oder Schlechte liegt die Verantwortung bei Ihnen.

Diversifizieren Sie Ihre Quellen der Freude

Das erste, was jeder mit einer formellen Unterweisung in Unternehmertum oder Investition lernt, ist, dass es von entscheidender Bedeutung ist, zu diversifizieren.

Als Investor sollten Sie niemals alle Eier in einen Korb legen. Als Unternehmer ist es im Allgemeinen nicht ratsam, sich nur auf eine einzige Einnahmequelle zu verlassen. Das Verlustrisiko wird zu hoch, wenn Sie dies tun.

Im Leben haben wir alle eine begrenzte Zeit und Energie, um uns auf Dinge zu konzentrieren, die uns Freude bereiten. Die meisten Dinge sind eigentlich nicht so wichtig, und als solche ist es eine gute Idee, diese Dinge rücksichtslos zu beseitigen.

Wie bei einem Investor oder Unternehmer lohnt es sich jedoch, Ihre knappen Ressourcen - in diesem Fall Zeit und Energie - auf mehrere Quellen zu verteilen.

Ein Mangel an Fokus hilft Ihnen zwar niemals dabei, ein Gefühl der Meisterschaft in einem einzelnen Bereich zu entwickeln, es ist jedoch wichtig, die Bedeutung, die Sie aus Ihrer Arbeit ziehen, mit anderen Dingen in Ihrem Leben in Einklang zu bringen, wie Hobbys und persönlichen Projekten.

Wenn Sie zu viele intime Beziehungen haben, ist es in der Regel nicht so wichtig, mehr als nur ein oder zwei Personen zu haben, denen Sie vertrauen können und auf die Sie sich verlassen können, wenn Sie jemals in Not sind.

Gleiches gilt für Ihre Identität. Das Verknüpfen mit einer einzelnen Sache birgt ein zu großes Risiko, wenn Sie sich von dieser Sache lösen.

Es wird immer schief gehen. Über einen ausreichend langen Zeitraum ist dies unvermeidlich.

Epictetus 'Weisheit, dies zu erwarten und Verantwortung dafür zu übernehmen, wird Sie weit führen, aber wenn Sie über verschiedene Quellen der Freude und Bedeutung verfügen, werden Sie davor bewahrt, zu weit in die Tiefen des Elends zu geraten, wenn etwas Unvorhersehbares Ihr Leben auf eine äußerst herausfordernde Weise stört.

Sie sollten sich niemals auf eine einzige Sache verlassen, um sich zu verwirklichen.

Ist es wirklich so einfach?

Elend entsteht nicht durch externe Ereignisse. Es wächst von innen heraus.

Dies bedeutet, dass es, obwohl es von Ihren Umständen beeinflusst und inspiriert werden kann, weitgehend unabhängig davon ist, ob Sie Glück oder Pech haben, reich oder arm, geliebt oder ungeliebt sind. Es behandelt alle gleich.

Abgesehen von Grundbedürfnissen wie Nahrung und Unterkunft haben die meisten von uns alles, was wir brauchen, um dies zu vermeiden. Was wirklich zählt, ist unsere Fähigkeit, Herausforderungen und Schwierigkeiten als etwas anderes als Herausforderungen und Schwierigkeiten zu sehen.

Wie Epictetus selbst sagte,

"Der Mensch ist weniger besorgt über echte Probleme als vielmehr über seine eingebildeten Ängste vor echten Problemen."

Das ist alles logisch genug, um es zu begreifen, und in gewisser Weise ist es wirklich so einfach. Das heißt, es erfordert konsequenten Aufwand und Anwendung. Es verlangt, dass Sie es nicht nur verstehen, sondern es in alltägliches Verhalten verinnerlichen.

Nach dem großen Schema der Dinge sind wir alle vorübergehend für einen kurzen und flüchtigen Moment hier. Dieser Moment mag uns ohne unser Mitspracherecht aufgezwungen worden sein, aber er beeinflusst nicht, wie wir ihn erleben.

Das Leben interessiert sich nicht für das, was Sie wollen. Es gibt Ihnen jedoch, was Sie brauchen, um es zu genießen. Alles was Sie tun müssen, ist sich darauf einzustellen.

Das Internet ist laut

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