Wie Sie mit Ihrer toxischen Beziehung am Muttertag umgehen

Ah, Muttertag!

Ein Tag, an dem Sie früh aufstehen, Pfannkuchen backen und Ihre Mutter mit einem luxuriösen Frühstück im Bett überraschen können. Wenn Sie ein Erwachsener sind, sendet er möglicherweise Blumen oder plantscht einen Ausflug in ein Day Spa. In jedem Fall wird uns gesagt, dass dieser Tag etwas Besonderes ist und dass Sie etwas übertriebenes tun müssen, um zu zeigen, dass Sie sich darum kümmern.

Aber was ist mit denen von uns ohne Mütter? Oder diejenigen von uns, die nicht mehr mit unseren Müttern sprechen? Was dann?

Ich habe vor ungefähr anderthalb Jahren aufgehört, mit meiner Mutter zu reden. Sie hat mich nie geschlagen oder in einem heißen Auto gefangen gelassen, während sie Crack gekauft hat ... sie hat mich einfach gehasst, weil ich existierte.

Ich habe in den letzten Jahren viel über emotionale Vernachlässigung gelesen. Es ist das Etikett, mit dem Sie die Eltern beschriftet haben, die dafür gesorgt haben, dass Sie ein Dach über dem Kopf haben, aber sonst nicht viel getan haben.

Es beschreibt meine Kindheit perfekt.

Meine Eltern haben sich sehr viel Mühe gegeben, um mein Überleben zu sichern, und sie haben mich das nie vergessen lassen. Aber wenn es darum ging, mir vorzulesen, mit mir zu reden oder mich zu umarmen, fehlten sie.

Das macht den Muttertag so schwierig. Es wäre einfacher, wenn sie Joan Crawford wäre. Auf diese Weise könnte ich, wenn die Leute fragen, was ich zum Muttertag mache, sagen:

Nichts, weil sie eine Psycho war, die mich mit Drahtbügeln schlug

Und die Leute müssten diese Entscheidung respektieren.

Aber sie hat das Zeug nicht gemacht. Das Schlimmste, was sie jemals getan hat, war, mich wie eine Bürde zu behandeln. Es klingt vielleicht nicht zu brutal, aber wenn Sie sechs Jahre alt sind und aus irgendeinem Grund eine Umarmung von Ihrer Mutter benötigen, kann dies schädlich sein.

Abgesehen davon, hier ist mein Arsenal an Tipps, die ich verwenden werde, um diesen Tag hinter mir zu lassen.

  1. Fühlen Sie sich nicht schlecht - Mein Vater liebt es, mir passive, aggressive Textnachrichten zu senden, die mich beschämen, weil ich nicht mit meiner Mutter gesprochen habe. Er versucht, mich auf die Schuldgefühle zu bringen. "Du willst gar nicht wissen, was du deiner Mutter antust." Er hat recht, ich nicht. Ich habe sie über 30 Jahre lang verhätschelt und werde es nicht mehr tun.

Menschen, die gute Beziehungen zu ihren Müttern haben, werden niemals das Leben derer von uns verstehen, die dies nicht tun. Für sie ist es ein ebenso fremdes Konzept wie für uns eine gute Beziehung. Sie sollten sich also nicht schlecht oder schuldig fühlen, wenn Sie Gründe haben, warum Sie keinen Kontakt haben. Wenn sie giftig ist, müssen Sie sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie nicht anrufen.

2. Holen Sie sich Hilfe - Dies mag ein Kinderspiel sein, aber manchmal ist es schwierig, diese Gefühle zu klären, und es kann hilfreich sein, mit einem Fachmann zu sprechen. Ich hasse es, dass jeder immer sagt, dass man einen Therapeuten braucht, aber das stimmt. Ich wusste nicht einmal unbedingt, dass meine Mutter die Wurzel von allem war, was in mir verdorben war, bis ich mit einem Therapeuten sprach.

Es war gleich nach meiner Abtreibung. Ich hatte große Probleme und gab es schließlich auf, mit einem Fachmann zu sprechen. Obwohl ich gerade die wichtigste Entscheidung meines Lebens getroffen hatte, konnte ich nicht hundertprozentig sagen, dass das der Grund für meine Trauer war.

Wir haben stundenlang über meine Kindheit gesprochen. Ich fand es ziemlich normal, bis sie mich nach anderen Eltern-Kind-Beziehungen fragte, die ich in meinem Leben miterlebt hatte. Ich musste zustimmen, dass es große Unterschiede gab.

Ich denke nicht an meine Kindheit zurück und bekomme warme, verschwommene Gefühle. Tatsächlich kann ich mich überhaupt nicht an viel erinnern, abgesehen davon, wie ich mich dabei gefühlt habe. Das Gespräch mit einem Therapeuten half mir dabei und ich fühlte mich zum ersten Mal seit langer Zeit wieder gut.

3. Finde eine andere Mutter - Ich hatte schon immer enge Beziehungen zu Frauen, die doppelt so alt waren wie ich. Wenn Sie mich fragen würden, wann ich siebzehn war, warum ich das gedacht habe, würde ich sagen, dass mein Reifegrad von den Charts abweicht. Mit siebenunddreißig weiß ich es besser.

Ich wollte sie ersetzen.

Diese älteren Freundinnen waren nicht immer perfekt, aber sie gaben mir die Nähe, die ich in meinem Leben so brauchte. Ich würde jedes Wort ihres Lebensratschlags aufsaugen und ihre Freundschaft schätzen.

Rückblickend hatte ich mehrere dieser Freunde, und jeder lieferte einen Aspekt einer muttertypischen Beziehung, die ich vermisst hatte.

Eine der Liebsten für mich war die Mutter meiner besten Freundin. Sie war eine erstaunliche Frau, die am meisten die „typische Mutter“ verkörperte. Ich war in ihrem Haus immer willkommen, sie umarmte mich und liebte mich, egal was ich tat.

Sie hatte die Art von Beziehung zu ihrer eigenen Tochter, die mich auf so vielen Ebenen verwirrte. Sie sprachen jeden Tag. Mehrmals. Einige würden sagen, dass das nicht gesund ist, aber das war nicht der Fall. Sie liebten sich einfach so sehr.

Als sie starb, fühlte ich mich schrecklich. Nicht nur, weil ich sie verloren habe, sondern weil es meiner Freundin angetan hat. Während ich wusste, dass sie meine beste Freundin war, wusste ich immer, dass ihre Mutter ihre war. Und das habe ich geliebt. Ihre Mutter war eine coole Dame, die immer einen großen Platz in meinem Herzen haben wird.

4. Denk dran, du bist nicht sie. Mein Freund ruft mich ständig dazu auf. Ich werde ihm aus unbekannten Gründen eine Einstellung geben oder mich über etwas beschweren, das ich leicht ändern könnte, und er wird mich ausrufen, weil ich mürrisch bin.

Mürrisch klingt wie ein unschuldiges Wort, bis ich mich erinnere, dass er es benutzt, um meine Mutter zu beschreiben.

Es gibt dieses unschätzbare Bild meiner Familie, das gemacht wurde, als ich ungefähr 8 Monate alt war. Darin hält mich meine Mutter, während sie neben meinem Vater an einem berühmten Wahrzeichen steht. Sie schickte es mir vor ein paar Jahren, um mich darauf hinzuweisen, wie kurz die Shorts meines Vaters waren, aber alles, worauf ich mich konzentrieren konnte, war ihr Gesicht.

Sie sah elend aus.

Mein Vater sieht aus seinem Kürbis gesteinigt aus. Er hat einen riesigen Afro und seine Sorten waren unglaublich kurz. Ich fühlte mich ekelhaft, als hätte ich kurz ausgesehen.

Ich zeigte das Bild zu meinem Freund und er sagte:

"Du bekommst all deine Coolness von deinem Vater und all deine ungeklärten Grummel von deiner Mutter."

Und er hat recht. Ich muss 100% der Zeit auf der Hut sein, um zu verhindern, dass diese Negativität mich verzehrt.

Tatsache ist, dass ich vielleicht ihr Blut in meinen Adern habe, aber das bedeutet nicht, dass ich zum selben Schicksal verurteilt bin. Ich kann eine Entscheidung treffen, um weiterzumachen und mich nicht von meinem Hass verzehren zu lassen. Ich kann wählen, daraus zu lernen und zu versuchen, zu heilen.

Du bist nicht sie. Sie sind Sie. Und du bist wundervoll!

Wenn Sie eine Mutter sind und befürchten, dass Ihr Kind Sie eines Tages hassen wird, denken Sie daran:

Du musst nicht perfekt sein, du musst nur dein Kind lieben.

Das ist es.

Ich hätte meiner Mutter alles unter der Sonne vergeben, wenn ich gedacht hätte, dass sie mich liebt.

Sie hätte ein total heißes Durcheinander sein können, das Abendessen vergessen, mich spät abgesetzt, sogar die Beherrschung verloren ... und ich hätte alles vergeben, wenn ich tief in mir gewusst hätte, dass sie mich liebte.

Ich verstehe, dass Mutterschaft schwierig sein kann, aber einfache Liebe sollte niemals vorenthalten werden. Machen Sie Ihr Kind nicht zur Last.

In einem verwandten Hinweis:

Ein Kind zu haben ist keine Eintrittskarte, um die man sich in den letzten Jahren kümmern muss. Wenn Sie deshalb über Kinder nachdenken, hören Sie bitte genau dort auf und tun Sie es nicht. Nur weil du jemanden auf diese Welt gebracht hast, heißt das noch lange nicht, dass er dir etwas schuldet.

Sie haben die Wahl, das Kind nicht.

Ihr Kind schuldet Ihnen absolut nichts.

Was Sie zurückzahlen sollten, ist, wenn Sie sich die Zeit genommen haben, Ihr toxisches Verhalten anzugehen und daraus zu lernen. Jeder hatte eine seltsame Kindheit. Der Schlüssel ist, die Dinge, die nicht so toll waren, zu nehmen und daran zu arbeiten, damit du dein Kind nicht vermasselst.

Sieh mal, keine Mutter ist perfekt, aber das entschuldigt keine grobe Fahrlässigkeit. Wenn du nicht mit deiner Mutter sprichst, ist es in Ordnung. Wählen Sie entweder, nicht zu feiern, oder feiern Sie noch besser eine andere Frau in Ihrem Leben, die erstaunlich ist.

Du könntest sogar dich selbst und all die Schritte feiern, die du unternommen hast, um ein besserer Mensch zu werden.

Das ist der Weg, den ich nehmen werde!