Ich werde Ihnen sagen, wie Sie ohne Selbsthilfe zuversichtlich sein können. BS: Tun Sie es einfach.

Eines der aktuell beliebtesten Themen in Blogs ist das Thema, wie man mehr Selbstvertrauen hat. Es treibt mich an! Ich bin mir nicht sicher, was die Faszination für das Thema ist.

Nachdem ich den ganzen Vertrauenskampf selbst durchlaufen und die andere Seite an die Spitze gebracht habe, denke ich, dass ich ein paar Dinge teilen kann, die jedem helfen werden.

Benimm dich als ob.

Anstatt in das Vorspiel des Überdenkens verstrickt zu sein und zu viele Fragen zu stellen, tun Sie es einfach.

"Was für mich einfach funktioniert hat, ist, einfach die Aufgabe zu erledigen und mir zu sagen, dass ich ein Experte werde, während ich in Bewegung bin."

Wenn es um Zuversicht geht, fehlt uns allen der Start. Sie können nicht sicher sein, es sei denn, Sie haben Erfahrung mit dem, worauf Sie vertrauen möchten. Dieser Ratschlag klingt einfach, weil es so ist.

Ich bin in den letzten fünf Jahren selbstbewusster geworden, als ich mit dem kaputten VW-Käfer, der mein Geist und mein Körper war, kilometerweit gelaufen bin. Durch das Sammeln von Erfahrungen habe ich diesen VW Käfer in einen Lamborghini verwandelt, indem ich Dinge ausprobiert und ausgeführt habe.

Es gibt keinen Anspruch auf Vertrauen. Sie fangen erst an zu glauben, dass Sie zuversichtlich sind, wenn Sie anfangen, Maßnahmen zu ergreifen. Ich könnte es wahrscheinlich gleich hier einpacken und Sie wären fertig, wenn es um Vertrauen geht. Es sind keine Selbsthilfegeheimnisse und privaten Vordenker mehr erforderlich.

Tu so, als ob du bereits zuversichtlich bist und dein Verstand dir glauben wird. Dein Verstand glaubt nur, was du ihm sagst. Sagen Sie Ihren Gedanken, Sie sind zuversichtlich und Sie werden mehr Vertrauen in die Ausführung gewinnen. Dieser außergewöhnliche Verstand wird dann tun, was Sie ihm sagen.

Setz dich auf und steh auf, Soldat!

Ich habe immer geglaubt, dass dies ein totaler Hokuspokus oder vielleicht sogar ein Jedi Mind Trick ist. Es ist nicht. Vertrauen liegt auch in der Art und Weise, wie Sie sich bewegen.

Die Menschen fühlen Vertrauen in Sie durch Ihre Anwesenheit. Wenn Sie beispielsweise eine Rede zu 110% halten möchten, müssen Sie aufrecht stehen und körperlich zuversichtlich sein.

Das ist jetzt schwieriger als es aussieht. Hier ist, was ich getan habe: Ich stand mit geradem Rücken auf der Bühne. Dann rollte ich meine Schultern zurück und streckte meine Brust leicht aus.

Jede Bewegung auf der Bühne wurde so gespielt, als wäre ich Arnold Schwarzenegger, der für das Olympia-Finale posiert (das ist schwer, da ich ihm nicht ähnlich sehe, aber bei mir bleibe, guck mal).

Nur eine selbstbewusste physische Präsenz ermöglichte es dem Publikum, mit den Worten und Ratschlägen, die ich lieferte, selbstbewusst umzugehen. Auch wenn jeder Punkt, den ich vorstellte, nicht vollständig durchdacht war, blieb der Effekt derselbe. Ich war zuversichtlich.

Probieren Sie es also aus, wenn Sie das nächste Mal zuversichtlich sein möchten. Wählen Sie Ihren eigenen Helden aus, der das nötige Selbstvertrauen besitzt, um die Person zu sein, die Sie sich vorstellen, wenn Sie Ihre selbstbewusste Pose einnehmen. Egal wie lächerlich das scheint, es funktioniert. Keine Frage, tu es einfach.

Selbstgespräche sind der Schlüssel: drei Worte für Vertrauen.

Okay, übertreiben wir diese Selbstvertrauen-Lektion nicht. Das Selbstgespräch in meinem Kopf, wenn ich sicher sein muss, ist sehr dumm und leicht zu kopieren. Die drei Wörter, die ich benutze, sind:

"Du schaffst das!"

Sagen Sie diese drei Wörter, wann immer Sie zuversichtlich sein müssen. Sag sie immer und immer wieder, bis sie deine negative innere Stimme übertönen, die an deiner Fähigkeit zweifeln will.

"Zweifel ist die Krankheit, die Ihr Vertrauen sabotiert"

Ich hatte keine Ahnung, wie man als Beispiel bloggt. Ich habe nur geglaubt, ich würde einen Weg finden, und das habe ich getan. Mein zweifelndes Gehirn sagte mir, dass ich in Englisch hoffnungslos war und die Grammatik nicht beherrschen konnte, um mein Leben zu retten. Abgesehen davon habe ich nur diese drei Worte benutzt, um den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen.

Ihr innerer Kritiker hat nur Recht, wenn Sie es zulassen. Zieh dich zurück. Sprechen Sie mit sich selbst wie ein Gewinner (kein Verlierer) und Sie werden mehr Selbstvertrauen haben. Sie müssen dieses Buch nicht mehr vertrauensvoll kaufen. Keine Notwendigkeit, eine weitere Selbsthilfe zu lesen, sondern Blog-Post, der Sie alle warm und verschwitzt macht.

Trennen Sie vom Ergebnis.

Vertrauen bedeutet, das Ergebnis beiseite zu legen. Alles, was Sie tun, ist eine Lektion und gibt Ihnen Vertrauen. Wenn Sie an die Idee gebunden sind, wie das Ergebnis aussehen soll, können Sie mit Ihrem zweifelhaften Verstand und Ihrem inneren Kritiker wieder auf die Hauptstufe Ihrer Aufmerksamkeit zurückkommen.

Wohin deine Energie fließt, dorthin geht dein Fokus. Wenn Sie sich nicht nur auf Ihre täglichen Kämpfe konzentrieren, können Sie die Ergebnisse erzielen, die Sie hassen. In neun von zehn Fällen können Sie das Ergebnis ohnehin nicht kontrollieren.

Wenn Sie sich also darauf konzentrieren, Ihr Bestes zu geben und selbstbewusst zu sein, werden Sie viel weiter kommen. Wie ich immer wieder sage "Du hast das!"

Swag it out wie auch immer das Ergebnis, das Sie erzielen, ist phänomenal, weil Sie unglaublich sind, um jeden Tag aufzuwachen und ihm nur einen Sprung zu geben!

Sag ja und lerne später.

Vertrauen entsteht, wenn man Ja sagt und sich entscheidet, die Strategie später herauszufinden. Wenn ein Angebot oder eine Idee bei Ihnen ankommt, sagen Sie Ja. Auf diese Weise sammeln Sie mehr Erfahrung. In meinem Superman-Komplex habe ich mir jedes Angebot sorgfältig überlegt, um zu beurteilen, ob ich über die Fähigkeiten und Fertigkeiten verfügte.

Jetzt wähle ich Angebote und Vorschläge aus, die mir Freude bereiten, und nutze mein neu gewonnenes Vertrauen, um Ja zu sagen, und weiß, dass ich lernen werde, was ich für die ordnungsgemäße Ausführung auf dem Weg benötige. Gelingt dies nicht, gibt es jemanden in meinem Netzwerk, der alle Lücken ausfüllen kann, und es ist daher sehr unwahrscheinlich, dass ich versage.

ABER auch wenn ich versage, ist alles gut, weil ich immer noch Haufen gelernt, Erfahrung gesammelt und in der Zwischenzeit Spaß gehabt habe. All das hat mich zuversichtlicher gemacht. Vertrauen ist nicht mehr aufzuhalten, wenn es durch Erfahrung und Handeln zusammenwächst.

Denken Sie daran, dass wir alle keine Ahnung haben, mich einzuschließen.

Das habe ich durch einen Podcast gelernt. Wenn Sie sich Ihre Helden ansehen und sie als Freunde kennenlernen, werden Sie schnell feststellen, dass sie keine Ahnung haben, wie ich es mit meinen eigenen Helden getan habe. Deine Helden tun einfach so, als ob sie sehen, was steckt.

Wenn Sie sich in diesem Sinne einem Ziel nähern, finden Sie ein inneres Vertrauen, um zu sehen, was passiert.

"Wenn Sie feststellen, dass wir alle fehlerhaft sind, haben Sie die Freiheit, Dinge auszuprobieren und ein paar wilde Ziele zu erreichen, bei denen Sie möglicherweise keinen Erfolg haben."

Ich habe keine Ahnung von den meisten Dingen und hier liegt die Schönheit. Hör auf, dich zu vergöttern, und sei zuversichtlich, dass du es schaffen kannst.

Wir sind alle außergewöhnlich, wenn wir glauben, dass wir es sind.

Der Glaube an sich selbst ist der Schlüssel zum Vertrauen. Die Wahrheit ist, dass wir alle außergewöhnlich sein können, egal woher wir kommen, welche Nationalität wir haben, welche Kämpfe wir durchlaufen haben, welche Bücher wir gelesen haben oder wer unsere derzeitigen Freunde sind.

Die Möglichkeit, außergewöhnlich zu sein, besteht für uns alle. Lassen Sie sich von dieser Idee das Vertrauen geben, das Sie brauchen, um die Welt zu verändern, weil Sie es können.

Sie brauchen keine weiteren Selbsthilfeartikel zum Thema Vertrauen: Sie müssen verstehen, dass Sie bereits außergewöhnlich sind.

Ursprünglich auf Addicted2Success.com veröffentlicht

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